Consejos de salud
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Los beneficios del yoga para las embarazadas
La práctica de actividad física y la alimentación son claves para mantener un estilo de vida saludable, especialmente, durante el embarazo. Según un estudio publicado en la European Journal of Obstetrics Gynecology and Reproductive Biology, la práctica de ejercicio en grupo, como por ejemplo ...

La falta de ejercicio y el uso de dispositivos móviles puede provocar un incremento de problemas de espalda en niños y adolescentes
El doctor Jorge Sardá, traumatólogo y ortopeda infantil del Hospital Vithas Valencia Consuelo, ha señalado que es necesario adoptar las medidas higiénico-posturales correctas. El profesional ha recordado la importancia de una detección precoz para abordar las principales afecciones del sistema musculoesquelético de niños y adolescentes

Natación, yoga y pilates evitan lesiones en el suelo pélvico tipo incontinencia o prolapso
La mujer por sus características anatómicas requiere una especial atención sobre determinadas zonas corporales a la hora de la práctica deportiva. En el caso de los deportes "hiperpresivos" como el running o pádel es esencial la valoración previa por un fisioterapeuta especialista

¿La alimentación influye en nuestro estado de ánimo?
La relación entre salud mental y alimentación es compleja. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que aproximadamente 280 millones de personas en todo el mundo sufren depresión, una cifra que ha ido en aumento con el paso de los años. Estos datos se correlacionan con destacables camb...

Dolor de espalda, una de las dolencias más frecuentes que se producen entre los escolares
Afecta principalmente a chicas adolescentes entre 12 y 16 años y consiste en un dolor de espalda que se mantiene durante al menos 12 horas. La zona más afectada suele ser la lumbar por lo que es importante controlar el peso de la mochila, para que no supere el 10% del peso corporal. En muchas ocasiones los dolores muscoloesqueléticos en niños y adolescentes están asociados con la flexión del cuello por el uso de teléfonos y dispositivos portátiles.

El 25% de los canarios presenta síntomas de ansiedad o depresión
Las cifras a nivel nacional y europeo pronostican una tendencia alcista de pacientes con patologías relacionadas con la salud mental también en el Archipiélago. A mediados de 2020, había 2,1 millones de personas con un cuadro depresivo en todo el país, según la Encuesta Europea de Salud.

Las anomalías detectadas en una revisión oftalmológica pueden esconder trastornos endocrinos, circulatorios y enfermedades neurológicas
En los pacientes diabéticos es especialmente importante el estudio del fondo de ojo para detectar alteraciones vasculares en la retina que deben ser tratadas ya que pueden llegar a provocar ceguera La esclerosis múltiple puede sospecharse a partir de alteraciones visuales como la alteración del nervio óptico, pérdida de visión, visión doble

Los síntomas hemorroidales pueden esconder otras patologías digestivas
Para ello, se debe realizar una inspección anal y, si existen factores de riesgo de cáncer colorrectal, una colonoscopia. La presencia de sangre en las heces se debe consultar al médico si los episodios se dan en personas mayores de 50 años

El exceso de grasa abdominal aumenta el riesgo de padecer eventos cardiovasculares o diabetes
La unión de los signos de obesidad central con alteraciones en la presión arterial, glucosa y lípidos producen el síndrome metabólico El riesgo relativo de sufrir cáncer de mama se mantiene más alto en mujeres con índice de masa corporal superior a 25
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